标题：借呗花呗借钱逾期没钱还怎么办？

随着社会的发展和科技的进步，越来越多的年轻人选择通过互联网来消费和借贷。其中，借呗和花呗已经成为了年轻人借款的首选。然而，由于一些原因，如还款能力不足等，很多人逾期未能按时还款。此时，该怎么办呢？

1. 了解逾期的后果

首先，了解逾期的后果是非常必要的。逾期可能会导致利息的累积，从而增加还款的负担。此外，逾期记录也会影响个人信用，进而影响未来的借贷资格。因此，在借款前，一定要确保自己有能力按时还款。

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2. 找出逾期的原因

要想解决逾期问题，首先需要了解逾期的原因。是临时忘记还款？还是经济状况不佳，无法按时还款？了解原因后，可以针对性地制定还款计划。

3. 制定还款计划

制定还款计划是解决逾期的关键。首先，要对自己目前的还款能力有一个清晰的认识，明确每月可以还款的金额。然后，根据实际情况，合理安排每月还款时间，确保每月都有还款。

4. 提高收入

提高收入是解决逾期的根本方法。要想尽快还清债务，可以尝试增加自己的工资收入、兼职收入等。此外，还可以积极寻找新的工作机会，提高自己的薪资待遇。

5. 寻求家人或朋友的帮助

如果经济状况确实无法承受还款压力，可以寻求家人或朋友的帮助。向他们借钱，或者向他们寻求借款，以解决燃眉之急。但是，在寻求帮助的同时，一定要明确还款期限和利息，以避免造成更多的麻烦。

6. 避免逾期

为了避免再次逾期，可以采取以下措施：

- 制定合理的还款计划，确保每月都有还款。

- 提高自身收入，以应对还款压力。

- 避免过度消费，保持消费适度。

- 定期检查自己的信用记录，以了解逾期的程度。

总之，逾期并不是不可逾越的鸿沟。面对逾期问题，关键是要采取积极的态度，了解逾期的后果，制定还款计划，并努力提高收入。同时，还要时刻关注自己的信用记录，以避免因逾期而给自己带来不必要的麻烦。